Pulseira para Biossegurança.

Oie,

Pegou a máscara? e o álcool gel ta na bolsa?

Meuuuu Deus que agora a gente faz um check list pra sair de casa né? rs.

Uma coisa que eu sempre “reclamo” é de ficar trocando o álcool gel de bolsa, e ou quando a tampa cai no chão, e realmente eu não deva ser a única a reclamar, rs. Pensando na comodidade e praticidade aliada com a nossa nova rotina, a empresa VidaBR criou uma pulseira porta álcool gel: AEEEEE!
A empresa com conceito slow fashion, que une tecnologia, sustentabilidade e causas sociais, traz a novidade que é: feita de silicone, o produto é extra macio e flexível. Além disso, é de fácil utilização. Basta encaixar os pinos dentro dos orifícios, de modo que fique confortável. Depois com uma seringa é preciso apenas injetar o álcool em gel dentro da abertura e pronto. Está pronta para ser usada.

Eu já amei a praticidade da novidade e já me imagino colocando o relógio e em seguida a pulseira, rs.

A novidade chegou com a função de tornar a vida das pessoas mais práticas e segura, principalmente, neste momento de pandemia.  Ela é capaz de armazenar até 8ml de álcool em gel, mas também pode ser utilizada para outras finalidades como porta-protetor solar, repelentes, loções hidratantes e luvas químicas. O importante é sempre deixar as mãos e peles limpas e protegidas ao longo do dia.

“Nosso intuito é trazer maior facilidade, simplicidade e segurança para a vida das pessoas, sem esquecer de envolver nesse processo o desenvolvimento sustentável”, conclui Rafael Studart, CEO da VidaBR.

A pulseira esta sendo comercializada no site da marca pelo valor aproximado de: R$ 39,80.

A VidaBR nasceu a partir de uma campanha social para ajudar sertanejos nordestinos. Em 2012, o estado do Ceará passava pela maior seca dos últimos 50 anos, trazendo dor, sofrimento e fome para a população mais pobre do sertão da pequena Milhã, a 300 quilômetros de Fortaleza, capital do Estado. E foi nesse cenário, pensando em amenizar o sofrimento de seus moradores, que o publicitário Rafael Studart criou a campanha Vida na Seca, que consistia em uma camiseta temática, cujo lucro foi destinado para ajudar os sertanejos. Em um mês foram vendidas 500 camisetas, que resultaram em 16 mil litros de água potável e três toneladas de alimentos distribuídos para 220 pessoas.

Muito bacana o lançamento e pra conhecer melhor a empresa e saber os projetos importante que estão sendo realizados por ela, é só clicar no VidaBr.

Ah e lembrem-se o álcool correto é aquele que tem a concentração mínima de álcool, ou seja de 70%.

Rafa Ferraz.

Você tem uma válvula de Escape?

É minha gente, a quarentena não acaba e os nossos nervos já não são mais os mesmos… A nossa paciência está esgotada, nossa sanidade mental já ta pedindo socorro.

A nossa casa virou: Escritório, escola, consultório médico, parquinho, cinema, espaço para shows…

Antes eu tinha a minha válvula de escape: fazer as unhas, o cabelo, um café na casa da vó, drinks com as amigas ou um jantar com o marido.
No meio de tudo isso, eu te pergunto:
– O que você tem feito por você?
– Qual a sua válvula de escape?

Acho tão lindo quando ouço:
– Ela encontrou uma válvula de escape para poder se desligar do mundo.

Porque eu no máximo baixei uns jogos no celular pra conseguir desligar das cobranças da vida de gente grande, rs.

Mas afinal o que é essa tal Válvula de escape?
A panela de pressão, cheia de água, colocada no fogo, tem sua válvula de escape. Caso contrário, explode. O motor a combustão termina no escapamento. Se uma caixa d’água tem algum defeito em sua bóia, começa a vazar todo o excesso.

E eu te pergunto: por onde você vaza?!

TODOS precisamos de uma válvula de escape, NÃO somos de ferro, NÃO somos super humanos, e SIM precisamos de algo que nos alivie, por alguns minutos da pressão diária. Ninguém permanece saudável, mental, física ou espiritualmente, levando a vida como Jack Bauer do seriado 24 Horas. Somos feitos para suportar pressões, mas não somos de ferro.

Válvulas de escape são apenas fugas de si mesmo, fuga da verdade, de enfrentar as fraquezas e admitir que todos precisamos de ajuda. E pode ter certeza, você vai se agradecer por ter um momento com você.

O ser humano é engraçado não é? possuímos uma capacidade ilimitada, inventamos tantas coisas maravilhosas, mas ao mesmo tempo somos limitados em nós reinventar e reconhecer todo o nosso potencial e valor.

Sei que tá bem difícil, tedioso e estressante para quem tem filhos e para quem não tem. Mas ás vezes um banho demorado, uma hidratação nos cabelos, alguns capítulos de uma série e ou um bom livro, algum joguinho, uma meditação… TUDO vale para termos um momento de escape.
Somos muito mais que nossa personalidade, nós temos essência, alma e espírito.

Calma tá, não surta! Tudo vai passar e juntos passaremos por tudo.

A limpeza e a Pandemia.

Lavar as mãos, álcool gel …

Mas e a nossa casa? Por aqui sempre fui a chata com a limpeza no outono fico mais, rs. Como é o período do ano em que as temperaturas ficam mais amenas, a umidade relativa do ar cai e, como consequência, as “ites”  respiratórias como rinite, sinusite e asma atacam, mas nesse outono temos o novo Coronavírus. Como os meninos tem sinusite, os quartos deles sempre tem uma limpeza mais rigorosa, e a limpeza adequada da casa contribui bastante para reduzir a manifestação das alergias típicas da temporada.

Separei aqui algumas dicas simples e práticas, sabemos que TODOS os cômodos precisam de higienização, mas alguns como os descritos abaixo por serem de uso da família, merecem um olhar mais apurado.

Cozinha: durante a quarentena é um dos meus cômodos mais visitados, rs. O ideal é preparar as refeições leves e balanceadas. Para facilitar a lavagem das louças, separe os utensílios setorizando, lave todos e só depois enxague, pois, além de otimizar o tempo, economizamos água. O ideal é que itens como panelas e refratários, que costumam ter resíduos de alimentos, fiquem um tempo de molho. Antes de guardar os alimentos que vieram do mercado – tanto na geladeira, quanto no armário -, é importante passar um pano limpo com álcool, a fim de eliminar totalmente as bactérias. Outro local geralmente esquecido é a porta do microondas, já que, por tocarmos nela o tempo inteiro, é fundamental fazer a sanitização, também com álcool em um pano limpo. Mas vale um aviso: embora o uso de álcool ou da versão em gel seja recomendado, é necessário esperar que ele seque totalmente antes de ir cozinhar ou se aproximar do fogo.

Nosso cantinho de trabalho, o famoso Home Office: nem todos possuem um local específico para trabalhar dentro de casa. Se estiver utilizando a mesa de jantar, como eu, rs lembre-se sempre de fazer a desinfecção antes de utiliza-la para as refeições. Notebooks e celulares podem parecer inofensivos, mas costumam ter alta concentração de bactérias. Eles podem ser sanitizados com álcool isopropílico – por ter menor concentração de água, é mais indicado para esse uso -, uma vez que a oxidação das peças é praticamente nula. Mas, caso você tenha um escritório em sua casa, a limpeza é feita como no restante da casa.
Duas Dicas: – não acumule papéis e não faça refeições no local.

Banheiros: É um cômodo que merece mais atenção. Esvaziar o lixo e deixar uma pequena quantidade de água sanitária na privada são coisas simples e que podem ser feitas diariamente. Para a limpeza dos metais, como torneiras do chuveiro e da pia, uma solução caseira muito eficiente é o uso do vinagre de álcool, que além de desinfetar, traz de volta o brilho dos metais.

Menos espanador e mais paninho:

A melhor maneira de retirar o pó dos móveis é utilizando um pano úmido. Ao contrário do espanador, que apenas transfere o pó de um lugar para outro da casa, o pano úmido consegue efetivamente retirar a sujeira dos espaços.

Lave bichos de pelúcia e cortinas:
Todos estes objetos acumulam muita poeira, por isso é importante mantê-los sempre higienizados. Panos úmidos são práticos e eficazes na limpeza das persianas. Cortinas de tecido e pelúcias devem ser lavados a mão, preferencialmente. Aproveite os dias ensolarados e secos do período para fazer isso.
Limpe o sofá:
Por ser um dos móveis com maior potencial para acumular poeira, é recomendado limpá-lo a seco, utilizando um aspirador de pó. Tenha atenção especial aos “cantinhos”, famosos por acumular sujeira.
Higienize os tapetes:
Tapetes também são outros grandes acumuladores de poeira. Para fazer uma limpeza profunda, polvilhe bicarbonato de sódio por toda a superfície do objeto (utilize uma peneira para fazer isso) e o deixe agir. No dia seguinte, retire o produto com um aspirador.
Cuidado com os vidros:
Vidros também podem acumular poeira. Para fazer uma limpeza profunda, dilua uma colher de sopa de bicarbonato de sódio em 250 ml de água e aplique o produto com um pano de algodão.
Menos vassoura, mais aspirador:
Varrer a casa é bom, mas pode suspender a poeira e os ácaros causadores das doenças respiratórias. Sempre que possível, opte por utilizar o aspirador de pó ou panos úmidos para fazer a higienização. Caso tenha de utilizar a vassoura, a envolva com um pano úmido de modo a realizar a limpeza com mais eficácia.
Armários entram na lista também!
Limpe o móvel com uma solução de água e vinagre de álcool (diluídos em partes iguais). Após a higienização, feche as portas e deixe agir por duas horas. Na sequência, passe um pano com água e deixe secar naturalmente.
Deixe a luz entrar
Tente manter as portas e janelas de casa abertas, sempre que possível. Aproveite os períodos da manhã e meio da tarde para deixar o sol entrar e arejar todos os espaços. Ele também é um excelente aliado na limpeza doméstica.

Aqui em casa intensifiquei a limpeza e agora todas as quartas-feiras a Mary Help está comigo. Aqui na Baixada Santista o telefone de contato: 13 99758-2920.
Afinal, limpeza nunca é demais, rs.
Beijos.

Coronavírus chega ao Brasil, o que fazer?

Coronavírus no Brasil, e agora?!

Até brinquei com a Drª Ana Escobar, que gentilmente nos concedeu uma entrevista via telefone no dia de hoje: 27/02/2020: quando nasce uma mãe, nasce uma doida e quando surge vírus como esse,  ficamos ainda mais endoidecidas rs.

Dentre tantas dúvidas e questionamentos, tentamos passar para vocês calma e informação.
A Drª está disponibilizando um e-book gratuito com diversas informações e dicas.

Para entender um pouco mais sobre:
o Coronavírus é o nome de uma família de vírus que têm formato de coroa. Eles causam infecções respiratórias e já provocaram outras doenças. Ele é conhecido desde 1960, outras doenças provocadas por este tipo de vírus são a Síndrome Respiratória Aguda Grave (Sars) e a Síndrome Respiratória do Oriente Médio (Mers). Além deles, há o Alpha coronavírus 229E e NL63 e o Beta coronavírus OC43 e HKU1. A doença causada pelo novo coronavírus recebeu o nome de Covid-19.
Ele foi descoberto no final de dezembro de 2019, na China. A primeira morte foi registrada no dia 9 de janeiro.

Coronavírus x Rotina Escolar:

E para sabermos como, proteger nossas crianças em fase escolar vamos lá:

O vírus é rapidamente contagioso. Por isso, sem pânico, devemos tomar alguns cuidados.

1. Orientem crianças a lavar as mãos com frequência.

2. Ao tossir e ou espirrar, posicionar o antebraço em frente à boca ou nariz.

3. Se a criança tiver febre NÃO mandar para a escola.

4. As escolas NÃO devem receber crianças com febre e devem orientar os pais.

 

 

 


Drª Ana, e o álcool gel?

Sabemos comprovadamente que ele é eficaz. No entanto, a  água e sabão são super eficazes para matar o vírus e devem ser nossa preferência.

E a máscara Drª Ana, posso mandar meu filho pra escola com ela?

Não há orientação para o uso da máscara. Na verdade, a máscara deve ser usada por quem está com alguma doença, para proteger as pessoas à sua volta.

Coma bem, durma 8 horas à noite e exercite-se. Isso tudo fortalece o sistema imunológico.

Quanto mais forte o sistema imunológico, menos riscos a criança e os adultos têm de contrair qualquer doença.

Um beijo da Drª Ana Escobar, e lembre-se sempre: lavem  as mãos.

Irei deixar as redes sociais da Drª onde são alimentadas sempre com conteúdos informativos:
@draanaescoba

Podologia – Saúde dos Pés –

Para que preciso de pés quando tenho asas para voar? – Frida Kahlo – 

Maaaaaas como não somos Frida e precisamos dos pés né? rs. Hoje vamos falar sobre os cuidados com eles. Os pés são nossa base e cuidar deles, não se trata apenas de estética qualquer desconforto ou problemas afetam a nossa postura e a capacidade de realizar as atividades do dia a dia. Gente se uma bolha no calcanhar faz com que a gente sofra de dor, imagina uma unha encravada.

E para esse bate-papo, ela que me deixa com os pés de princesa rs: – Sabrina Lima.

Sabrina, o que é a podologia?

A palavra Podologia deriva do grego: “podo” que significa pé e “logos” que significa estudo/tratado. Desta forma, a Podologia é a ciência da área da saúde que estuda, previne, diagnostica e trata as alterações dos pés e as suas repercussões no corpo humano. Está é a importância da podologia. Assim como outras ciências da saúde, a podologia teve grande evolução nos últimos tempos e continua em constante transformação.O tratamento dos pés deixou de ser visto como simples prática estética e passou para prática da área da saúde fazendo uso de instrumentos e técnicas para tratar as mais diversas podopatologias.

Por que devo procurar um podólogo?

Nossos pés são a base do nosso corpo e são eles que sustentam nosso peso e aguentam o impacto de nossas atividades rotineiras. Manter a boa saúde dos pés, através do acompanhamento e tratamento podológico é permitir qualidade e vida saudável. No entanto, podemos dizer que muitas pessoas só se lembram de cuidar dos pés somente quando tem dor ou patologia se manifesta.

Então, qual seria o momento adequado para procurar o podólogo?

Sempre! Quando os pés estiverem acometidos com alguma patologia, nós da área iremos cuidar e tratar dela e quando não houver patologia, o objetivo do atendimento será sempre a prevenção, profilaxia e relaxamento. Desta forma, é fundamental manter a frequência no profissional da área.

 

Quais as patologias que mais acometem os pés?

  • Onicocriptose – também conhecida como unha encravada (inflamada)
  • Onicoatrofia – deformidades nas unhas
  • Onicomicose – micose que acomete as unhas
  • Onicólise – descolamento da unha
  • Onicofose – excesso de pele na lateral das unhas
  • Onicorexe – unha quebradiça
  • Tínea Pedis – frieira
  • Calos e Calosidades
  • Fissuras no Calcâneo (rachadura no calcanhar)
  • Verruga plantar (olho de peixe)
  • Fascite Plantar
  • Esporão de Calcâneo

E Sabrina, existe uma idade certa?

Não! O choro frequente no caso de um bebê, muitas vezes, pode não estar associado a cólicas ou dor de ouvido, mas a uma unha encravada que inflamou, sabia? A solução é recorrer a um especialista em Podologia Infantil. A técnica é muito eficaz no tratamento do problema, desencadeado principalmente por conta de cortes irregulares da unha, calçados e roupinhas justas ou constante atrito do pezinho no bebê-conforto, cadeirinhas e carrinhos. A herança genética também é uma das causas. “Quando os pais têm unha encravada, provavelmente, seus filhos apresentarão algum tipo de problema nos dedinhos”, afirma a especialista, que atende crianças de todas as idades, inclusive recém-nascidos.

A Sabrina é formada há 12 anos pelo Senac Santos e tem algumas especialização como:
– órtese de curso de curativos com biogel;
– curso de laserterapia e
– curso de ozonioterapia.

Em seu canal no youtube ela mostra alguns atendimentos e dá dicas de como manter seus pés saudáveis.
Sabrina Podologia

E você, me conta como cuida dos seus pés?

 

Práticas sustentáveis e as marcas no mercado atual

Ontem dia 05/06 foi o Dia Mundial do Meio Ambiente  com o intuito de conscientizar a sociedade sobre os problemas ambientais e a importância de preservar os recursos naturais do Planeta. A data foi estabelecida em 1972, durante a Conferência das Nações Unidas sobre o Meio Ambiente Humano, na Suécia

Aqui em casa mudamos algumas coisas, rotinas, hábitos, produtos …
Tudo pensando no impacto que causamos na natureza.

Ah Rafa, mas você realmente acha que vá ajudar?
SIM, eu acho que se todos começarmos de pouco em pouco conseguimos muito.

Atualmente práticas sustentáveis fazem parte do pilar de diferentes marcas no mercado atual

 Nos últimos anos, o mercado tem discutido a temática e algumas marcas passaram a adotar como parte do seu pilar iniciativas de práticas sustentáveis, partindo desde a produção até a apresentação do produto final ao público.
A Unilever acaba de lançar a Love Beauty and Planet, ela é certificada pelo PETA e Vegan Act, mostrando que é possível democratizar a beleza com produtos veganos e sustentáveis. Parte da missão da marca se concentra em reduzir o impacto ambiental, levando a sustentabilidade em seu DNA ao prestar atenção a todos os aspectos da jornada do produto, incluindo ingredientes e embalagens. Por conta disso, a maioria dos ingredientes presentes em suas fórmulas são naturais e extraídos de forma sustentável certificada, com frascos feitos de plástico 100% reciclado a partir de garrafas PETs coletadas por cooperativas locais, e que também são recicláveis.A preocupação com a água está presente na tecnologia exclusiva de enxágue rápido utilizada nos condicionadores da marca, com a ambição de economizar mais de 18 milhões de litros de água em um ano, o que seria suficiente para matar a sede de 25.000 pessoas neste – promovendo o hábito de consumo consciente da água. Love Beauty and Planet também está comprometida em estabelecer parcerias com organizações que respeitam e cuidam do planeta, ajudando a preservá-lo para as gerações futuras. No Brasil, ela chega com o WWF-Brasil, que chancela os esforços de sustentabilidade colocados por trás da marca, fazendo a curadoria de causas que serão abraçadas pela marca e o acompanhamento desses projetos locais.Além disso, a marca atenta-se a diminuir o desperdício e o gás de efeito estufa, controlando sua pegada de carbono – que já é mitigada ao longo da cadeia ao aferir a quantidade de carbono emitida em cada estágio de produção. Para isso, haverá um fundo onde a cada tonelada de carbono emitida, 150 reais serão direcionados para apoiar programas relevantes que visam o combate ao desperdício.
Já a Santista Jeanswear, maior produtora de *denim (Ganga, brim ou denim é um tipo de tecido resistente, feito de algodão, linho ou fibra sintética, em que somente os fios do urdume (longitudinal) são tingidos com corante anil, normalmente com ligamento sarja) no país e pioneira em inovações tecnológicas e sustentáveis na área, mostrando seu engajamento em moda sustentável ao preocupar-se em apoiar o consumo consciente e a preferência por materiais e técnicas em sua produção. Com isso, os produtos e serviços da marca são mais sustentáveis para o meio ambiente, uma vez que os tecidos são mais ecológicos a partir da mistura de fibras, como os da linha UPCYCLE PET, com peças elaboradas a partir da reutilização da matéria-prima, onde o denim é feito com fibras de poliéster de garrafas PET recicladas e algodão reciclado.O Acquasave é também um projeto sustentável da marca, onde ocorre a redução da quantidade de água utilizada em cada cor de jeans produzido. Além disso, a Santista reaproveita a água da chuva para a lavagem de tecidos e utiliza o cupuaçu como amaciante, que tem base natural e resulta em economia de água para lavanderia – atualmente, cerca de 80% dos tecidos da marca já são desengomados industrialmente. Os insumos são reduzidos, o que não gera nenhum resíduo ao meio ambiente, contribuindo assim para reverter o cenário poluído e que já possui recursos naturais escassos.
Laces and Hair, hair spa comandado pela cosmetóloga Cris Dios, pioneiro em tratamentos saudáveis para cabelos, continua até hoje sendo referência no mercado onde atua. Cris se especializa cada vez mais com pesquisas e viagens, em busca do que ama fazer: tratar cabelos com a excelência de um conceito natural e orgânico, aliando seu trabalho à consciência ambiental. Os alicerces ambientais da empresa incluem uma série de cuidados, que vão desde a fabricação dos produtos e aproveitamento de água até o uso de ingredientes orgânicos e ingredientes low chemical, produtos rastreáveis (perdas pequenas) e redução de resíduos através do método chamado hair size que controla e reduz ao mínimo a quantidade de produto químico usada no salão, gerando economia para a empresa e reduzindo também a quantidade de resíduos jogados no meio ambiente, evitando expor suas clientes ao excesso de química. Já a unidade Laces and Hair em Moema, nasceu a partir de um projeto 100% sustentável, que dialoga de forma completa com conceito orgânico e de consciência ambiental. Mais de 80% dos materiais utilizados são reaproveitados, evitando assim o descarte.
O ponto alto é a lavagem dos cabelos, feita com água coletada da chuva, onde cisternas de 20.000 litros armazenam a água, que passa por um sistema de tratamento ativo por osmose reversa.
Dentre os cuidados estão ainda o uso da coloração vegetal e a ferramenta roll meches, que elimina o uso do papel alumínio e produz uma grande economia no uso da coloração. Essa técnica é reaproveitável e ajudou a conservar mais de 4 toneladas de papel alumínio no meio ambiente.
O Laces também utiliza da logística reversa – conjunto de ações, procedimentos e meios destinados a viabilizar a coleta e a restituição dos resíduos sólidos ao setor empresarial, para reaproveitamento ou outra destinação final ambientalmente adequada, da compensação de carbono (carbon free) através da parceria firmada há 6 anos com a empresa Carbon Limited, equilibrando e compensando as emissões de gases de efeito estufa, com intuito de reduzir os tóxicos gerados no planeta, e do tratamento de esgoto para minimizar possíveis danos ao meio ambiente.
Todas essas práticas sustentáveis partem de empresas grandes e referências no mercado, que acreditam que por meio de atitudes sustentáveis que partem desde o início da produção e agregado ao círculo virtuoso de vida dos produtos, seja possível reduzir gradativamente os impactos causados ao planeta.
Eu fico tão feliz em ver essas empresas mudando, pensando no futuro, pensando no quão já prejudicamos o nosso ecossistema.
E você, me conta o que tem mudado?