Móvel bom pra cachorro.

Eita Rafa, o que a quarentena tá fazendo com você?

kkkkkkkkk, calma gente! foi só um trocadilho pra contar uma novidade.

A marca CIA do Móvel, renomada pelos móveis infanto-juvenis e por fazer parte de muitos quartos de famosos lança uma linha Pet, que eu já pirei e amei.

Uma curiosidade: Os animais para adoção tiveram um aumento considerável nessa quarentena, afinal, quem resiste ha algumas lambidas não é?

Hoje as famílias são formadas por humaninhos e por patas, temos muitas mães de cachorros e pensando nessa nova formação familiar, “Os móveis da linha Mo.Co foram pensados para agradar todas as famílias e podem ser alocados em qualquer cômodo da casa. Dá para dormir, comer, ver televisão, tudo com o seu pet. Além disso, os produtos combinam com a decoração da casa, deixando o espaço muito mais estiloso”, explica Rodrigo Pinto, diretor comercial da companhia.

A linha Mo.Co tem móveis para gatos e cachorros de pequeno e médio porte. Todos eles incluem um colchão e são super fáceis de limpar, basta utilizar um pano umedecido. E chega de esconder os comedouros quando a visita chegar: a mesa Mika tem bowls de alumínio, a melhor opção para higienização, e foi projetada com posição e altura adequadas para uma postura saudável na hora de se alimentar – a coluna deles agradece!

Os produtos são produzidos em MDF de eucalipto ou em madeira maciça de jequitibá, nas cores preta, branca e amadeirada. Para a segurança dos animais, a pintura é atóxica. Todos estão disponíveis para compra online.

Aiiin que eu já quero um “lar” pra minha Kakay, minha boxer lindamente apelidada de filhote de unicórnio rs.

E vocês o que acharam dessa novidade?

Beijos.

Vem entender o poder dos Gifs.

Oi oi oi, vamos falar de rede social?

SIM, hoje a rede que mais atrai os olhos (e os dedos rs) é o Instagram!
Em falar nele, você já segue a gente lá?

Se você tem a impressão de que o Instagram é o queridinho
dentre as redes sociais, preciso te falar que está certo!
A plataforma conta com mais de 800 milhões de usuários ativos em todo o planeta, e o Brasil garante seu lugar no topo da lista. Um dos grandes motivos do sucesso da plataforma é a constante atualização de recursos e conteúdos oferecidos para os usuários.
Você provavelmente acessa o Instagram diariamente, e assim como eu, utiliza uma das funções que mais aproximam o público dos
criadores de conteúdo: os stories. Voltado para criação de textos,
imagens e principalmente vídeos que ficam no ar por apenas 24 horas,
de acesso fácil, rápido e dinâmico, esse recurso faz o maior sucesso
dentro do app.

Se você gera conteúdo para o Instagram, precisa entender
exatamente todas as funcionalidades e ferramentas da plataforma,
para conseguir alcançar uma comunicação eficiente para extrair
melhores resultados do seu perfil!
Para te ajudar a gerar valor dentro do seus stories, é preciso
entender e dominar cada ferramenta e recurso. Enquetes, filtros e até
mesmo contagens regressivas, são funcionalidades proporcionadas
pelo Instagram, e dentre elas também estão os GIFS.

Um formato de imagem que exibe cenas em movimento e que
pode ser usado para deixar seu conteúdo mais atrativo, afinal eles
são:
• Animados – e por isso tendem a prender a atenção mais
facilmente.
• Universais – é possível entender a mensagem de maneira mais
clara e descontraída.
• Divertidos – tornam o conteúdo mais leve e criativo, te dando
mais possibilidades de comunicação
• Eficientes – conseguem transmitir uma mensagem em menos de
segundos
.
Usar GIFs criativos e atraentes podem ajudar seus stories a
bombar ainda mais. Então eu separei para você algumas dicas do que pesquisar e como personalizar seus stories para deixar com a sua cara!
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Dica 1: Algumas palavras-chaves podem te ajudar a achar GIFs
 decorativos para deixar seus Stories mais criativos (fazer a pesquisa
 das palavras-chaves em inglês te dará mais resultados!)

Dica 2: Busque por criadores de conteúdo que produzem GIFs
personalizados.

Rafa por aqui, invadi o texto pra contar que em breve os meus estarão prontos e poderemos usar e abusar.

Dica 3: Os GIFs podem sim ser uma estratégia de Marketing
para a sua empresa! Você pode ter imagens personalizadas no
Instagram.

Além de tornar seu conteúdo mais atraente para quem o consome, o
Instagram ainda te dá outras oportunidades de melhorar a visibilidade
e o branding da sua marca, apostando em gifs personalizados e
exclusivos para a sua empresa.
Trabalhar com esse recurso é uma ótima maneira de ser lembrado
pelo seu consumidor e de gerar mais engajamento dentro da sua
comunidade!

Gostaram das dicas da Sosó né?
Em breve vocês verão muitas novidades de gifs e filtros no meu insta pra deixar nossos Stories divertidos e comunicativos.

Sofia Izzi
Kiwii | Marketing Digital

 

Lápis ou Caneta?

Não entendi a pergunta Rafa.

Calma, que vou te explicar…
SIM, em plena era digital o lápis ainda é um queridinho tanto nos estudo, quanto nos escritórios, na prática os lápis são ajudantes úteis que permanecem conosco ao longo de nossas vidas profissionais e particulares.  Eu mesma viciada em papelaria tenho pouquíssimas canetas esferográficas e vários lápis rs.
Em uma pesquisa de mercado realizada em nome da STAEDTLER – uma das empresas industriais mais antigas da Alemanha e que faz parte da grande tradição dos fabricantes de lápis de Nuremberg desde 1835 – pelo instituto de pesquisa de mercado INNOFACT, notou-se que mais de 94% dos participantes disseram que ainda usam lápis enquanto 62% disseram que os usam regularmente ou com muita frequência.

Uma curiosidade: Quando se trata de faixa etária, as pessoas mais jovens (18 a 34 anos) usam o lápis com mais frequência do que as pessoas mais velhas (50 a 69 anos) e as pessoas com nível superior de educação usam o lápis mais do que aquelas com nível inferior.

– Corrige rapidamente pequenos erros.

O melhor dos lápis para 80% dos entrevistados é que ao mudar de ideia ao escrever ou realizar registros – no papel ou em outra superfície – é possível apagá-los com uma borracha. Isso também explica porque a ferramenta é a primeira escolha quando se trata de registrar anotações que provavelmente precisarão ser corrigidas, por exemplo: em diários, palavras cruzadas e quebra-cabeças. Outros benefícios apontados por uma grande margem de entrevistados incluem a agradável sensação de escrever com um lápis (12,4% dos participantes). Já 7% dos alemães preferem o lápis por conta da adequação do recurso ao desenho enquanto que 5,7% prefere o item devido a sua espessura variável. Por fim, 4% tende a utilizar o lápis por causa da longa vida útil.

Mas e o chumbo?

Tudo MITO! Ainda hoje prevalece o mito de que o lápis contém chumbo. Quase 6% dos participantes da pesquisa que não usam o lápis disseram estar preocupados com as substâncias que a ferramenta contém (como chumbo). Mas, embora falemos de “lead pencils” (lápis de chumbo em inglês), as minas na verdade consistem em grafite e argila. O chumbo não faz parte dessa composição. O grafite foi descoberto em meados do século XVI onde as pessoas pensavam que era um mineral de chumbo devido à sua aparência. Este grupo chamou a substância de “plumbago” ou “chumbo preto” por causa de sua superfície prateada brilhante. Somente em 1789 o químico sueco Carl Wilhelm Scheele provou que esse “chumbo preto” era na verdade grafite. Mesmo assim, ainda falamos sobre “lead pencils”.
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Sobre a pesquisa
Em março de 2020, 1.015 alemães entre 18 e 69 anos foram entrevistados em nome da STAEDTLER pelos especialistas em pesquisa de mercado da INNOFACT. O foco do estudo foi o uso de várias ferramentas de escrita.
E você é team lápis ou caneta?
Agora você entendeu a pergunta né?

Home Office + quarentena + filhos

Tá fácil nãoooooo, mas eu to nessa vida de home office há 6 anos e confesso que sem planejamento é muito difícil e nada produtivo. A Organização é uma  das chaves para que tudo flua.

Dessa vez está um pouco mais complicado, pois as crianças já acostumadas com a sua rotina escolar, começam a ficar entediadas e ter a presença materna e ou paterna em casa é sempre legal para eles, e sinônimo de: – brinca comigo?

Geralmente em guias / dicas de home office, a primeira dica é:

  • Desenvolver uma rotina de horários.

Na teoria é lindo, mas quando se tem uma casa “funcionando” e filhos por perto, a rotina pode não fluir e acabamos por nos frustar. Estabeleci comigo mesma: enquanto dormem eu trabalho o máximo que consigo e depois que eles estão acordados dependo do “bom humor” e da compreensão.

Eu, por exemplo trabalho na mesa de jantar (péssimo para a coluna e quando recebemos visita, meu escritório vai pro armário) mas depois que o Pipe nasceu o meu escritório virou o quarto dele, enfim, sem desculpas para trabalhar rs.

Mas, se você dedica o dia todo para trabalho estabeleça o seu horário comercial. Seja eles das 8hrs às 18hrs, das 09hrs ás 18hrs, mas escolha de acordo com o seu dia a dia. Claro, se priorizarmos um determinado horário para fazê-lo todos os dias, assim como em um emprego formal criamos o hábito de trabalhar com foco até dar o horário, se você tem um local dentro de casa para tal, feche a porta e sorrindo diga: Tchau Família, estou indo trabalhar. (tá eu sei que isso pode não dar certo, rs)

OK Rafa, mas como ter um ambiente para trabalhar?

Separe um lugar na sua casa com uma mesa para trabalhar.
No meu caso 1/3 da mesa de jantar, mas criei todo um cantinho organizado, apenas com o necessário. Escolha uma cadeira confortável para você, se necessário coloque uma almofada nas costas para trazer ainda mais conforto.

A iluminação é muito importante, se possível trabalhe próximo a uma janela que receba a luz do dia, caso não seja possível, busque por um abajur ou luminária para deixar na sua mesa. Você passará horas importantes ali, desenvolvendo o seu trabalho (e no meu caso, sendo interrompida pelos filhos rs). Portanto, deixe o ambiente agradável, confortável e muito bem iluminado.

Alimentação e o home office.

Estar em casa ás vezes faz com que belisquemos, então priorize as principais refeições e faça 1 hora de almoço. Comidas leves e bastante água, pois trabalhamos sentados. E NUNCA coma em frente ao PC, ok?

Dê uma pausa!
“Pesquisadores de uma empresa de mídia social rastrearam recentemente os hábitos de seus funcionários mais produtivos. Eles descobriram que os melhores trabalhadores normalmente trabalhavam intensamente por cerca de 52 minutos e depois faziam um intervalo de 17 minutos.” – Carolyn O’Hara –
Dica de ouro hein.

Beijos de longe, lavem as mãos, usem álcool gel e que sejamos luz no caos.

Bem casa, bem nascido, bem vivido e bem sucedidos?

Eita que o “bem” invadiu de vez as comemorações e esse ano eu conheci o Bem Vivido e fazendo essa matéria conheci o bem sucedido rs.

O doce conquistou outros eventos como: batizados, bodas, formaturas, aniversários e até eventos corporativos, além de um novo “sobrenome”, também passou a ter uma variação de sabores. E continua como uma opção certeira de lembrancinha, afinal, o clássico nunca sai de moda não é?
A história sobre a origem do bem casado até hoje não é definida, mas o doce deve ter mais de 100 anos de existência, a maioria das fontes dizem que seu surgimento foi em Portugal, derivado dos “casadinhos portugueses”, mas existem relatos de que podem ter surgido na Espanha e, ou até mesmo na África do Sul. O doce que ganhou fama pela seu formato e simbolismo, já faz parte de diversos momentos especiais, começou em festas de casamento, selando e abençoando os noivos, já que o bem-casado representa a união de duas partes seladas pela cumplicidade e respeito mútuo.

Embora o processo de fabricação seja o mesmo, o recheio, a embalagem, o formato e a maneira como eles compõem os eventos é que fazem a diferença. Até porque o simbolismo que o doce representa é o que importa.

Olhem só como o nosso tradicional bem casado cresceu:

Bem Casados – Casamentos: dar sorte ao casal e convidados;

Bem Nascidos – Maternidade e Batizados: boas vindas ao bebê desejando vida feliz e muita saúde;

Bem Vividos – Aniversários: dar as bênçãos por mais um ano vivido;

Bem Sucedidos – Empresas: oferecer prosperidade e fortuna;

Bem Unidos – Bodas: para compartilhar a união feliz e o amor eterno;

Bem Formandos – Formatura: dar sorte à carreira que se inicia;

Bem Jovens – Debutantes: para compartilhar a juventude eterna.

 

Porém os bem casados, mantém o recheio clássico de doce de leite ou cupuaçu, já suas outras vertentes podem ser diferenciadas e terem o recheio de acordo com o anfitrião da festa. Se por um acaso, você optar por dois recheios diferentes, é de bom grado seu convidado receber 1 de cada.

No aniversário dos meninos os bem vividos fizeram um charme na mesa, brincamos com as embalagens de acordo com a roupagem dos super heróis e foi sucesso, fora que são uma delicia né?

A @lilarigourmet embalou eles com o papel tradicional e assim nasceram os bem vividos: Thor, Capitão América, Hulk e Homem de Ferro.

Foi a primeira vez que utilizei no aniversário dos meninos e adorei a opção de coloca-los na mesa, mas ficaria super bacana como lembrancinha também.

E você, o que achou?

Podologia – Saúde dos Pés –

Para que preciso de pés quando tenho asas para voar? – Frida Kahlo – 

Maaaaaas como não somos Frida e precisamos dos pés né? rs. Hoje vamos falar sobre os cuidados com eles. Os pés são nossa base e cuidar deles, não se trata apenas de estética qualquer desconforto ou problemas afetam a nossa postura e a capacidade de realizar as atividades do dia a dia. Gente se uma bolha no calcanhar faz com que a gente sofra de dor, imagina uma unha encravada.

E para esse bate-papo, ela que me deixa com os pés de princesa rs: – Sabrina Lima.

Sabrina, o que é a podologia?

A palavra Podologia deriva do grego: “podo” que significa pé e “logos” que significa estudo/tratado. Desta forma, a Podologia é a ciência da área da saúde que estuda, previne, diagnostica e trata as alterações dos pés e as suas repercussões no corpo humano. Está é a importância da podologia. Assim como outras ciências da saúde, a podologia teve grande evolução nos últimos tempos e continua em constante transformação.O tratamento dos pés deixou de ser visto como simples prática estética e passou para prática da área da saúde fazendo uso de instrumentos e técnicas para tratar as mais diversas podopatologias.

Por que devo procurar um podólogo?

Nossos pés são a base do nosso corpo e são eles que sustentam nosso peso e aguentam o impacto de nossas atividades rotineiras. Manter a boa saúde dos pés, através do acompanhamento e tratamento podológico é permitir qualidade e vida saudável. No entanto, podemos dizer que muitas pessoas só se lembram de cuidar dos pés somente quando tem dor ou patologia se manifesta.

Então, qual seria o momento adequado para procurar o podólogo?

Sempre! Quando os pés estiverem acometidos com alguma patologia, nós da área iremos cuidar e tratar dela e quando não houver patologia, o objetivo do atendimento será sempre a prevenção, profilaxia e relaxamento. Desta forma, é fundamental manter a frequência no profissional da área.

 

Quais as patologias que mais acometem os pés?

  • Onicocriptose – também conhecida como unha encravada (inflamada)
  • Onicoatrofia – deformidades nas unhas
  • Onicomicose – micose que acomete as unhas
  • Onicólise – descolamento da unha
  • Onicofose – excesso de pele na lateral das unhas
  • Onicorexe – unha quebradiça
  • Tínea Pedis – frieira
  • Calos e Calosidades
  • Fissuras no Calcâneo (rachadura no calcanhar)
  • Verruga plantar (olho de peixe)
  • Fascite Plantar
  • Esporão de Calcâneo

E Sabrina, existe uma idade certa?

Não! O choro frequente no caso de um bebê, muitas vezes, pode não estar associado a cólicas ou dor de ouvido, mas a uma unha encravada que inflamou, sabia? A solução é recorrer a um especialista em Podologia Infantil. A técnica é muito eficaz no tratamento do problema, desencadeado principalmente por conta de cortes irregulares da unha, calçados e roupinhas justas ou constante atrito do pezinho no bebê-conforto, cadeirinhas e carrinhos. A herança genética também é uma das causas. “Quando os pais têm unha encravada, provavelmente, seus filhos apresentarão algum tipo de problema nos dedinhos”, afirma a especialista, que atende crianças de todas as idades, inclusive recém-nascidos.

A Sabrina é formada há 12 anos pelo Senac Santos e tem algumas especialização como:
– órtese de curso de curativos com biogel;
– curso de laserterapia e
– curso de ozonioterapia.

Em seu canal no youtube ela mostra alguns atendimentos e dá dicas de como manter seus pés saudáveis.
Sabrina Podologia

E você, me conta como cuida dos seus pés?

 

Minimalista

Acho tão chic: decor Minimalista.
Aquele bom e velho ditado: – Menos é mais!

Não precisamos de muito nessa vida não é? e muito alem de TER devemos SER

Mas você sabia que caminhar para um estilo de vida minimalista pode trazer muitos benefícios. A transição pode não ser simples, mas pode valer a pena a longo prazo, a escolha de viver uma vida de simplicidade pode ajudá-lo a limpar sua mente e também aliviar muito o estresse. As pessoas muitas vezes vinculam as coisas materiais à felicidade ou ao bem-estar geral, criamos um apego em objetos e movelarias que eram de pessoas queridas e próximas, mas o verdadeiro apego tem que ser as lembranças. Limpar o excesso e liberar as coisas materiais pode diminuir muito o nível geral de estresse de uma pessoa.

Mas Rafa, como faço para começar um estilo minimalitsa?
Tire algum tempo para descobrir do que você vai se livrar e o que vai com você para o seu novo estilo de vida. Além disso, reserve um tempo para pensar sobre o que você quer fazer da sua vida. Você descobrirá que adotar um estilo de vida minimalista pode resultar em ter mais tempo em suas mãos. Descubra o que você quer fazer com esse tempo, ler um livro, um café com as amigas….

Os interiores de decoração minimalistas são baseados na simplicidade. Nesse tipo de ambiente é comum o predomínio de linhas retas e traçados geométricos ao invés das curvas e da sinuosidade típicas de outras decorações. As cores também têm sua função na decoração minimalista. Elas devem ser escolhidas de acordo com as características do ambiente de modo a reforçar ou facilitar o dia a dia. Em termos gerais, é possível destacar uma preferência pelas tonalidades básicas e naturais como o branco, o preto, o cinza, o azul, o bege e suas variações.

Móveis na Decoração Minimalista

O mobiliário  na decoração minimalista são funcionais, não adianta nada comprar um mancebo porque achou lindo e ele acabar servindo de: deixa aqui, depois eu guardo. Os móveis minimalistas são escolhidos de modo a não obstruir o espaço livre da casa e assim facilitar as tarefas diárias. Mesas, cadeira, sofá, cada peça é escolhida de acordo com sua função, pois os cômodos na decor minimalistas são mobiliados com o essencial. Móveis inteligentes como a cama futon, pufes e cabideiros são algumas dos móveis encontrados no interior de decorações minimalistas.

Agora aquela dica pra vida:

  1. Desapegue: se você é do tipo que acumula objetos, móveis e vestimentas em todas as esquinas disponíveis da sua casa, é hora de repensar suas decisões. Muitas vezes acumulamos tantos objetos que a única solução é desapegar. Doe, venda ou troque tudo o que não estiver sendo utilizado. Eis o primeiro passo para uma decoração minimalista e dias mais leves.
  2. Menos é mais: a decoração minimalista é baseada na escolha de poucos elementos quando o assunto é ambientação. Nada de excessos. Opte por móveis que funcionem e sejam fáceis de limpar. Privilegie os espaços vazios. O grande segredo para decorar com menos é mais, é manter o ambiente natural e certificando-se de que os sentidos não estejam sobrecarregados ou estimulados em excesso.
  3. Limpeza em dia: a limpeza do ambiente é um dos aspectos chaves da vida né? É ela que permite a sensação de relaxamento e conforto que precisamos para nossos dias. Portanto, mantenha o chão e as superfícies dos móveis limpas e livres de objetos e acessórios em excesso.
  4. Aposte na praticidade: móveis e acessórios práticos são sinônimos da decoração minimalista. Se uma peça, móvel ou objeto substitui a existência de três produtos, opte pelo mais prático, eu to amando aquele

E você pronto para mudar?

 

Beijos.

Decor Man

Não entendi Rafa?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk, calma!!!  Nem todo cara é Teddy Roosevelt para ter uma casa em tom de marrom e cabeças de animais na parede, embora a maioria pareça meio que das cavernas rs. Não há nenhuma razão para que um sujeito não consiga tornar sua casa adorável, colorida e estilosa né?  Ao contrário da crença popular, não há nada “efeminado” na decoração. Por décadas, os homens criaram alguns dos mais belos espaços do mundo, e já é hora de você fazer de sua casa um local bem decorado né?.

Me diz que você nunca entrou na casa de alguém e disse:
– nossa, essa casa tem a sua cara! ou então

– bem casa de homem, mesmo! ou…

– aiii que casinha de boneca amiga.

Nossa casa diz muito sobre a nossa personalidade, sobre nossos gostos, jeitos. E SIM, hoje é especial para os Homens, manja aquela decor bem chic, básica e clean?.

E quem, nos dá dicas bem bacanas hoje é a arquiteta Karina Korn, do escritório Karina Korn Arquitetura, o ambiente evoca mais um conceito: refúgio.

Tons de cinza, mix de texturas e uma iluminação mais que bem pensada criam um clima de mistério e sensualidade nesse quarto masculino. Será um Christian Grey? rs

Para alguns, o cinza pode parecer um tom frio, difícil de aliar à premissa aconchegante que todo quarto necessita. O segredo do uso dessa cor em ambientes íntimos está na combinação de nuances e texturas das tintas, revestimentos e tecidos.

Gente, eu AMO cinza, acho chiquérrimo! pintei o quarto dos meninos de cinza a cor chave de fenda da suvinil.

A iluminação cênica também é responsável pela atmosfera quente e intimista. Spots cumprem o papel de iluminação geral para todo o espaço, importante principalmente nos momentos em que o morador precisa de luz abundante, além da natural proveniente das grandes janelas. O projeto luminotécnico não para por aí: a cabeceira da cama, um modelo statement que ocupa todo o comprimento de sua parede, recebe ainda mais destaque a partir de uma fita de LED.

Em uma mesinha de cabeceira, um abajour serve para as noites em que o morador lê antes de dormir. Do outro, um conjunto de pendentes mantém a simetria da composição, fugindo do uso comum de peças iguais em ambos os lados da cama. No piso, o tapete tem toque suave para os pés descalços.

Arte também não falta nesse quarto. O quadro de Adriana Duque, de uma menina com fones de ouvido mimetizando uma coroa renascentista, ocupa grande parte do móvel atrás de um módulo de sofá cinza. Para a artista, a tela representa o encontro da tradição com a contemporaneidade. A peça atrai o olhar, reinando sobre o ambiente, entrando para o conjunto impactante que torna a decoração repleta de significados.

Uma coisa que eu adoro, são elementos que trazem significado e ou importância. Peças de antiguidades, vintage e colecionáveis ​, são super bacanas. Dar um passeio a qualquer mercado de pulgas ou loja de antiguidades, te deixara  surpreso com o que você encontra.
Sem mencionar o dinheiro que você irá economizar. Mesmo velhas engrenagens enferrujadas e industriais podem fazer uma grande diferença na prateleira. Enquanto você constrói sua decoração, não se preocupe com a aparência de um único item, se uma bugiganga parece interessante, compre-a! no final do dia ela servirá para encher o seu espaço com tesouros únicos que provocam a sua curiosidade e oferecem um retiro do resto do mundo.

Confesso que me identifiquei nessa decor masculina kkkkkk.

Tem peças de algum familiar que lhe causa comoção? Deixe-a em um lugar de destaque, luzes indiretas podem ajudar bastante.

Amamentação – Parte 2

AMARmentar, e o que ninguém te conta.

Na gestação do Rico eu preparei as mamas, fiz inúmeros banhos de Sol, passei esponja para “engrossar o bico”, fiz a técnica do radinho… e não tive nenhum problema, já na do Felipinho fiz um Post no Instagram e choveu comentários de que eu estava errada, que isso não se fazia mais, bom coincidências ou não: fissuras.

Vocês sabiam que a maioria das mãezinhas que pararam a amamentação exclusiva foi decorrente de algum trauma mamário? Tive alguns obstáculos na amamentação do Fê, mas seguimos mono teta e na livre demanda até hoje.

Entre as alterações mamárias mais comuns na primeira semana de amamentação, destaca-se: ingurgitamento, dor, mastite, edema e trauma mamilar.

Ah o trauma mamilar, ele está entre as principais causas do abandono do aleitamento materno. Geralmente o mesmo ocorre na primeira semana após o parto, no meu caso uma pega errada quando ele estava com 4 meses.

Juro que eu prefiro 10 partos normais há um machucado na mama. Uma noite o Fê pegou o peito errado e fez uma bolha (lembra que falamos da pega no parte 1?) que doooor, tentei de tudo: SOl, esparadrapo, ai comprei aquele *protetor de silicone indicação de algumas amigas, mas a dor era na feridinha, nada adiantou até chamar minha Anja (uma enfermeira especializada em amamentação) para laserterapia. Mas calma, amamentar não é sofrimento, tem carinho, tem amor, tem apego.

 

 

Esse foi o que eu comprei para usar, ele é extremamente fininho, porém no meu caso não adiantou, algumas mamães me disseram que para elas foi muito bom. Lembre-se sempre de perguntar ao seu médico se ele indica determinado produto para você, cada caso é um caso.

 

 

 

Outras causas possíveis seriam: o uso de cremes e óleos (que deixam a pele fina e sensível) ou de sabonetes (que ressecam a pele) nos mamilos, a presença de mamilos curtos, planos ou invertidos, disfunções orais na criança, frênulo lingual excessivamente curto, sucção não nutritiva prolongada, uso impróprio de bombas de extração de leite, não interrupção adequada da sucção da criança quando for necessário retirá-la do peito, uso de protetores de mamilo (intermediários) e exposição prolongada a forros úmidos.

Para prevenir a ocorrência de fissuras a mãe deve:

  • atentar à pega da mama,
  • manter as mamas secas,
  • realizar ordenha manual para permitir que a aréola esteja maleável e o bebê consiga realizar a pega correta
  • eliminar o uso de produtos (cremes, óleos, sabonete)
  • não utilizar conchas ou intermediários
  • oferecer a mama em livre demanda e antes que o bebê esteja com muita fome
  • quando necessário retirar o bebê da mama, colocar o dedo mínimo em sua comissura labial até a língua para eliminar a pressão negativa

No entanto, quando a fissura acontece, ela é muito dolorosa e pode levar ao desmame precoce, por isso é importante tratá-la corretamente, procure sua GO ou até um mastologista, mas NÃO SE AUTOMEDIQUEM. Eu recorri a minha GO e a enfermeira de amamentação, que faz um trabalho lindo aqui na Baixada Santista,  usamos a Laserterapia.

Além de corrigir a pega da mama e posição, o tratamento indicado pelo Ministério da Saúde é:

  • oferecer a mama menos afetada inicialmente, assim o bebê já estará mais saciado quando for para a outra mama e haverá menor pressão negativa
  • realizar ordenha prévia para liberação do leite
  • oferecer a mama em outras posições, até encontrar a mais confortável
  • Não se deve utilizar banho de luz, banho de sol, secador de cabelo, pois hoje se sabe que a cicatrização de feridas é mais eficiente se as camadas internas da epiderme (expostas pela lesão) se mantiverem úmidas
  • dar pausa na amamentação do lado afetado por alguns dias até que a fissura cicatrize, mas realizar ordenha manual durante este período.
  • Não utilizar cremes, óleos, compressas de chá ou quaisquer outros produtos. Seus efeitos não são comprovados.
  • Cuidado com o uso da lanolina purificada. Ela pode diminuir o desconforto da lactante, porém não existem evidências de que esse produto acelere a cicatrização.

 

 

 

 

AMAmentar é um ato de doação, de amor, de acalanto. Além de alimentar estamos nos conectando, aumentando nosso vínculo mãe e filho. Não deixem que “conselhos” lhe frustem e ou lhe desanimem, VOCÊ é a melhor mãe que seu filho pode ter.

 

Quintal na Varanda?

Eita que eu sou a doida da plantinha, maaaaas mato tudo afogada.

A varanda aqui de casa é grande, mas tem um formato estranho rs, já fizemos algumas mudanças para deixa-la super gostosinha. Como aqui no prédio não temos a varanda técnica (aquela que ficam as máquinas do Ar Condicionado), elas ficavam lá, tornando o lugar uma sauna quando queríamos a sala fresquinha, chamamos um técnico e reinstalamos elas no canto da varanda e fechamos com uma porta de vidro, ebaaaaaaaaa, ficou sensacional.

Mas, como deixar a Varanda gostosinha, verde e aconchegante? Para isso nossos amigos da Todeschini dão dicas mara, que eu já quero por em prática por aqui.

Pequenas ou espaçosas, as varandas são ambientes propícios para reuniões descontraídas e muito relaxamento, assim como os jardins e quintais das casas. O truque para criar esse clima agradável ao ar livre está na maneira como o espaço é aproveitado! Olha só:

 Verde, verde e mais verde! (amei essa parte)

O primeiro passo para deixar a sua sacada com cara de quintal é abrir um espacinho nela para o cultivo de plantas. Além de ser uma tendência, ter uma pequena floresta particular confere à decoração um grau extra de aconchego e vida. Sua varanda tem a metragem muito enxuta para comportar vasos no chão? Não tem problema! Aproveite as paredes e invista em um jardim vertical. As hortinhas de temperos também são muito bem vindas!

Projeto de Coletivo Arquitetos | Foto: Rui Teixeira

Minha paixão: cactos e suculentas, além de dar trabalho zero ficam lindas em vasinhos embelezando prateleiras, mesas, nichos, essas eu não mato afogada rs.

Projeto de Voa Arquitetura | Foto: Rafael Renzo

Lounge para relaxar
Quintais são ambientes relaxantes por essência. Por isso, vale a pena encontrar uma maneira de criar um cantinho na varanda para se esparramar depois de um longo e cansativo dia. Se espaço não for problema, crie um pequeno estar com móveis próprios para área externa. Já as redes e cadeiras de balanço são soluções perfeitas para as varandas menores.
Aqui em casa, comprei móveis de segunda mão, uma forma de contribuir para o meio ambiente e sobrar uma graninha extra para outros detalhes. Queria muito um balanço como o da foto, mas o teto é de gesso, snif.

Foto: Pinterest

Receber com charme e despojamento
A área externa de uma casa costuma ser o lugar dedicado às reuniões e festas com os amigos. Porque não fazer o mesmo com o seu quintal-varanda? Ambientes maiores podem comportar superbem uma cozinha gourmet completa, com churrasqueira e mesa de jantar, enquanto as mini varandas abrigam tranquilamente um cantinho para o bar!
Aqui em casa criamos a Varanda Beer, rs, um móvel que estava na sala e dois nichos que foram tirados do quarto dos meninos foram para a varanda, nos nichos algumas cervejas artesanais com rótulos diferentes, já no móvel algumas bebidas na parte de dentro e cactos e suculentas sobre ele.

O importante é receber os amigos, ter um espaço bem gostosinho para relaxarmos e brincarmos não é?
Lá no Pinterest temos algumas inspirações, e você o que achou das nossas dicas?

Beijão.