Author: rafaferraz

Home / rafaferraz
Aceita um café?
Post

Aceita um café?

Segundo a nutricionista Adriana Stavro, apesar de 400 miligramas diários serem considerados seguros para a saúde, não significa que podemos tomar. Nem todos metabolizamos a cafeína da mesma maneira. Para algumas pessoas, uma pequena xícara de café é o suficiente para deixá-las agitados. Ouça o seu corpo, e se ficar inquieto, diminua a quantidade da bebida ou substitua por um chá ou outra bebida sem cafeína

Não seja um otário na quarentena.
Post

Não seja um otário na quarentena.

“Entendo que você queira fazer uma piadinha, que ache que é só uma piadinha, mas a gente não pode deixar de assumir responsabilidade sobre o impacto das coisas que falamos e, principalmente, entender de onde vem a motivação de fazermos comentários deste tipo. Qual é a estruturação desta ideia de que os homens em casa vão sofrer?”, questiona Thiago.

Móvel bom pra cachorro.
Post

Móvel bom pra cachorro.

Eita Rafa, o que a quarentena tá fazendo com você? kkkkkkkkk, calma gente! foi só um trocadilho pra contar uma novidade. A marca CIA do Móvel, renomada pelos móveis infanto-juvenis e por fazer parte de muitos quartos de famosos lança uma linha Pet, que eu já pirei e amei. Uma curiosidade: Os animais para adoção tiveram...

O Poder dos Gif´s
Post

O Poder dos Gif´s

Usar GIFs criativos e atraentes podem ajudar seus stories a
bombar ainda mais. Então eu separei para você algumas dicas do que pesquisar e como personalizar seus stories para deixar com a sua cara!
.

Home Office de maneira eficiente.
Post

Home Office de maneira eficiente.

Para ajudar os profissionais nesta nova experiência, Rebeca Toyama, especialista em estratégia de carreira, selecionou 10 dicas para executar o trabalho remoto de forma produtiva mantendo as crianças em casa.
Calma que vai dá certo, a primeira semana foi confusa, cheia de expectativas e apreensão, mas agora temos que colocar a casa em ordem né?

Mãe também cansa!
Post

Mãe também cansa!

Enquanto TODOS dormem, uma mãe está acordada e NINGUÉM vê!
Uma mãe come em pé, gelado ou quando dá, enquanto isso os filhos estão comidos, e a comida fresca feita.
Quem trabalha fora, se vê no direito de chegar em casa e falar: Tive um dia difícil, será que você pode ficar com eles?
OI?! e eu não tive um dia difícil, só porque trabalho em casa?

Adaptação Escolar…
Post

Adaptação Escolar…

Aquela empolgação de mochila, uniforme, lancheira … Ele foi todo empolgado andando, quando chegou perto da escola já começou: – escola não! e me pediu colo.
Conversamos com ele, quando chegou na porta: – CHORO!
Ele entrou sem resistência nenhuma, mas entrou chorando, chorando não aos prantos kkkkkk.
Me deu um nó na garganta e eu chorei na calçada.

AMAmentar
Post

AMAmentar

Para você que esta iniciando na amamentação uma Linda Lua de Leite, tenha calma e procure ajuda de precisar.
Lua de Leite é o tempo de que mãe e bebê necessitam para se conhecerem, se adaptarem à nova vida e fortalecerem os vínculos. Com o puerpério a vida fica de cabeça para baixo. Se você já esta como eu, meses de tetezinho parabéns pela aventura. Mas se você mãe, não conseguiu amamentar no peito parabéns também, você é tão poderosa quanto todas as outras.