Author: rafaferraz

Home / rafaferraz
Jejum intermitente: Cinco coisas que você precisa saber antes de aderir à dieta
Post

Jejum intermitente: Cinco coisas que você precisa saber antes de aderir à dieta

Nossa amiga, como você emagreceu! O que você fez?Geralmente a resposta vem seguida de: dieta, jejum intermitente, mudança nos hábitos…Mas dificilmente a pessoa conta que esta passando por um profissional adequado, e o que ela esta fazenda tem uma orientação médica. O jejum intermitente é, atualmente, umas das tendências mais populares entre pessoas que buscam...

Costela-de-Adão, descubra como é fácil cuidar dessa planta que virou tendência.
Post

Costela-de-Adão, descubra como é fácil cuidar dessa planta que virou tendência.

No mundo das plantas, algumas espécies acabam sendo mais famosas que outras, chamando a atenção por diferentes aspectos e sendo muito requisitadas como peças para se ter em casa, decorando ambientes. Nos últimos anos, um tipo que preencheu todos esses requisitos foi a Costela de Adão, ou Monstera deliciosa, como também é chamada no universo da botânica.

Vamos iniciar a semana? Dicas para termos uma semana com uma segunda-feira feliz.
Post

Vamos iniciar a semana? Dicas para termos uma semana com uma segunda-feira feliz.

O que você curte nas segundas-feiras? Nada? Então, hora de reverter isso aí! Não tente simplesmente sobreviver ao primeiro dia da semana. Em vez disso, crie um pequeno hábito que fará você sorrir na segunda à noite. Lembre-se das pessoas que você deixou em casa, do final de semana, da msg pelo whatsApp que te traz frio na barriga e um sorriso no final. Tente encontrar um ritual que faça você querer que a segunda chegue logo, ou pelo menos, curtir a chegada dela, virando seu dia favorito na semana (ou simplesmente um dia bom).

Uma História de Glamour, Cobiça, Loucura e Morte – Casa Gucci –
Post

Uma História de Glamour, Cobiça, Loucura e Morte – Casa Gucci –

Na manhã de 27 de março de 1995, Maurizio levou quatro tiros de um desconhecido. Dois anos depois, Filippo Ninni, o chefe de polícia entrou no suntuoso Palazzo da ex-mulher do herdeiro, Patrizia Reggiani Martinelli e a prendeu pelo assassinato. Carregado de detalhes e com estrutura que lembra um bom roteiro de filme de suspense, o livro desvenda os motivos do crime e revela um drama familiar, de perder o fôlego.

Como otimizar as reuniões e não perder o foco.
Post

Como otimizar as reuniões e não perder o foco.

"Esse comportamento pode gerar desavenças, por isso é ideal incentivar a escuta ativa de cada integrante da equipe. Muitas empresas que querem ter mais eficiência em reuniões usam uma estratégia de que não é permitido pronunciar a palavra "mas" durante os encontros, uma vez que ela remete a situações negativas. Ao invés disso, eles propõem o uso do "e se?" que é uma maneira de estimular ideias positivamente"

Mito ou verdade? A prótese de silicone e o câncer de mama.
Post

Mito ou verdade? A prótese de silicone e o câncer de mama.

as pacientes que realizaram tratamento para Câncer de mama, e desejam realizar a colocação de prótese de silicone, podem fazer com segurança, se já estiverem curadas. Hoje em dia, dependo do quadro da paciente é muito comum a cirurgia plástica reparadora com prótese de mama muitas vezes no mesmo momento da retirada do câncer, ou em momento propício e programado pela equipe médica

Um ícone! O Copo Americano completa 74 anos.
Post

Um ícone! O Copo Americano completa 74 anos.

Clássico dos clássicos, o Copo Americano® foi criado no dia 20 de outubro de 1947 e, ao longo dos anos, teve seu design divulgado e reconhecido mundialmente. Inclusive, em 2009, foi exposto no Museu de Arte Moderna de Nova York (MoMA), entre outros setenta produtos que representavam o estilo de vida do brasileiro, é um artista.