"Buscar se conhecer melhor, se reconhecer, mesmo com as inúmeras mudanças, se conectar consigo mesma é fundamental para viver a maternidade de forma saudável e plena. Portanto, tente se organizar com sua rede de apoio para ter um tempo para você, para o autocuidado, para descansar um pouco mais, realizar uma atividade que te dê prazer, um hobby, exercícios físicos, tomar um banho mais longo, um passeio com as amigas ou aproveitar aquele "date" com seu parceiro(a)", recomenda Nahas, que conclui afirmando de uma mãe para a outra: Você ainda é você, mesmo que um pouco diferente e, se você permitir, a maternidade pode apenas complementar a sua plenitude como mulher.
